1. Gember-citroen thee
Nodig:
(voor 1 beker)
- 250 ml. water
- 3/4 plakjes gember, gember werkt tegen misselijkheid
- rasp van een halve citroen
Zo maak je het:
- kook het water
- snij 3/4 dunne plakjes gember af, of rasp het.
- maak een halve citroen schoon en rasp de schil
- Doe de gember en de citroen-schil in een thee-ei:
Dat is een soort thee zakje voor zelf gemaakte thee.
En laat daarna alles een paar minuten trekken in een mok met kokend water.
2. kruiden melk
Perfect drankje voor als je slecht slaapt.
Nodig:
(voor 1 persoon)
- 250 ml. melk
- 1 eetlepel honing
- blaadjes salie, munt of anijs
Zo maak je het:
- verwarm de melk in een pannetje, ( goed roeren! Melk brand heel snel aan!)
- roer de honing en kruiden erdoor
- Giet de melk door een zeefje in een mok
3. Sinaasappel-kaneel thee
- 250 ml. water
- zakje rooibos- of zwarte thee
- 1 kaneelstokje
- plakjes sinaasappel
- evt. honing
Zo maak je het:
- kook het water
- giet het water in een mok, voeg het theezakje, het kaneelstokje en de sinaasappel plakjes toe.
- laat een paar min. trekken, en haal alles eruit. Voeg evt. nog honing toe als je dat lekker vindt.